MAKALELER

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ, SPORDA ESNEMEK

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ, SPORDA ESNEMEK

Tıkla Makaleyi Oku »

KABIZLIĞA ÇÖZÜM

KABIZLIĞA ÇÖZÜM

Tıkla Makaleyi Oku »

HASTAYKEN ANTRENMAN YAPILIR MI ?

HASTAYKEN ANTRENMAN YAPILIR MI ?

Tıkla Makaleyi Oku »

YAĞ YAKTIRAN 7 BESİN

YAĞ YAKTIRAN 7 BESİN

Tıkla Makaleyi Oku »

GLUTENSİZ YİYECEKLER

GLUTENSİZ YİYECEKLER

Tıkla Makaleyi Oku »

LİMON SUYU KİLO VERDİRİR Mİ ?

LİMON SUYU KİLO VERDİRİR Mİ ?

Tıkla Makaleyi Oku »

ÇÖLYAK NEDİR

ÇÖLYAK NEDİR

Tıkla Makaleyi Oku »

SPORDAN SONRA SOĞUK DUŞ FAYDALIMI

SPORDAN SONRA SOĞUK DUŞ FAYDALIMI

Tıkla Makaleyi Oku »

KİLO ALMADAN SİGARA BIRAKMAK

KİLO ALMADAN SİGARA BIRAKMAK

Tıkla Makaleyi Oku »

KAS GELİŞİMİ İÇİN DOĞRU AĞIRLIK SEÇİMİ NASIL OLMALI

KAS GELİŞİMİ İÇİN DOĞRU AĞIRLIK SEÇİMİ NASIL OLMALI

SELAMUN aleyküm fitcevap takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlerle çok sık karşılaşmış olduğumuz bir problem olan doğru ağırlık seçimi nasıl olmalıdır sorusunun cevabını verecegım ınsallah.

Tıkla Makaleyi Oku »

HAFİF KİLO ÇOK TEKRAR MI YOKSA AĞIR KİLO AZ TEKRAR MI

HAFİF KİLO ÇOK TEKRAR MI YOKSA AĞIR KİLO AZ TEKRAR MI

az kilo çok tekrar , çok kilo az tekrar , hangisi daha iyi , ağırlık seçimi, tekrar sayısı , türkiyenin en iyi fitness makaleleri

Tıkla Makaleyi Oku »

DİYET GOFRET | TATLI KRİZLERİNE ÇÖZÜM SERİSİ 2

DİYET GOFRET | TATLI KRİZLERİNE ÇÖZÜM SERİSİ 2

Diyet gofret, tatlı krizlerine çözüm, tatlı krizleri, diyet tatlılar, fit tatlılar, diyet çikolata, türkiyenin en iyi fitness ve beslenme sitesi

Tıkla Makaleyi Oku »

DİYET DONDURMA | TATLI KRİZLERİNE ÇÖZÜM SERİSİ 1

DİYET DONDURMA | TATLI KRİZLERİNE ÇÖZÜM SERİSİ 1

diyet dondurma, diyet tatlı, tatlı krizleri, tatlı krizlerine çözüm, türkiyenin en iyi fitness ve beslenme sitesi

Tıkla Makaleyi Oku »

TATLI KRİZLERİNE ÇÖZÜM SERİSİ 3 | HURMA

TATLI KRİZLERİNE ÇÖZÜM SERİSİ 3 | HURMA

tatlı krizi, tatlı krizlerine çözüm, tatlı krizini aşmak için, hurmanın faydaları, türkiyenin en iyi fitness ve beslenme sitesi

Tıkla Makaleyi Oku »

PROTEİN TOZUNU BIRAKIRSAM KASLARIM SARKAR MI ?

PROTEİN TOZUNU BIRAKIRSAM KASLARIM SARKAR MI ?

protein tozunu bırakırsam, kaslarım sarkarmı, protein tozu, kas gelişimi, kaslarım sarktı, türkiyenin en iyi fitness ve beslenme sitesi

Tıkla Makaleyi Oku »

YAĞ YE YAĞ YAK !

YAĞ YE YAĞ YAK !

yağ ye yağ yak, kilo vermek için yağ, faydalı yağlar, türkiyenin en iyi fitness ve beslenme sitesi 

Tıkla Makaleyi Oku »

YAĞ YAKIMI İÇİN EN İYİ KARDİYO ZAMANI

YAĞ YAKIMI İÇİN EN İYİ KARDİYO ZAMANI

Yağ yakımı için en iyi spor saati, hangi saatler arası spor yapmalıyım, kilo vermek için en iyi zaman, kilo vermek, yağ yakmak,

Tıkla Makaleyi Oku »

YAĞ YAKARKEN KAS GELİŞTİR

YAĞ YAKARKEN KAS GELİŞTİR

yağ yakarken kas geliştirmek mümkünmü, türkiyenin en iyi fitness ve beslenme sitesi

Tıkla Makaleyi Oku »

HIZLI KİLO VERMEK İÇİN KARDİYO MU AĞIRLIK MI ?

HIZLI KİLO VERMEK İÇİN KARDİYO MU AĞIRLIK MI ?

hızlı kilo vermek, yağ yakmak, kardiyomu daha faydalı, ağırlık çalışmak, kardiyomu ağırlıkmı, zayıflamak için ne yapmam lazım, türkiyenin en iyi fitness makale sitesi

Tıkla Makaleyi Oku »

PROTEİN TOZU ZARARLARI NELERDİR ?

PROTEİN TOZU ZARARLARI NELERDİR ?

Ailen supplemente karşıysa bu videoyu izlet.

Tıkla Makaleyi Oku »

VÜCUT TİPİNE GÖRE BESLENME

VÜCUT TİPİNE GÖRE BESLENME

Tıkla Makaleyi Oku »

VÜCUT GELİŞTİRME BOY UZAMASINI ENGELLER Mİ

VÜCUT GELİŞTİRME BOY UZAMASINI ENGELLER Mİ

Tıkla Makaleyi Oku »

VÜCUT ASİMETRİĞİ

VÜCUT ASİMETRİĞİ

Tıkla Makaleyi Oku »

FİTNESS UZAKTAN PT NEDİR ?

FİTNESS UZAKTAN PT NEDİR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

DOĞAL YOLLAR İLE TESTOSTERON YÜKSELTMEK İÇİN BESLENME

DOĞAL YOLLAR İLE TESTOSTERON YÜKSELTMEK İÇİN BESLENME

Tıkla Makaleyi Oku »

TEKNOLOJİ,SPOR VE MOTİVASYON İLİŞKİSİ

TEKNOLOJİ,SPOR VE MOTİVASYON İLİŞKİSİ

Tıkla Makaleyi Oku »

SÜREKLİ FORMDA KALMAK MÜMKÜNMÜ ?

SÜREKLİ FORMDA KALMAK MÜMKÜNMÜ ?

Tıkla Makaleyi Oku »

SUPPLEMENTLERİN ZAMANLAMASI

SUPPLEMENTLERİN ZAMANLAMASI

Tıkla Makaleyi Oku »

SUPPLEMENTLER NEDEN KULLANILMALI

SUPPLEMENTLER NEDEN KULLANILMALI

Tıkla Makaleyi Oku »

SU İÇMENİN KASLARA FAYDALARI NELERDİR

SU İÇMENİN KASLARA FAYDALARI NELERDİR

Tıkla Makaleyi Oku »

STEROİD HAKKINDA HERŞEY !

STEROİD HAKKINDA HERŞEY !

Tıkla Makaleyi Oku »

STEROİD NE ZAMAN KULLANILIR ?

STEROİD NE ZAMAN KULLANILIR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

STEROİD BAĞIMLILIĞI NEDİR ?

STEROİD BAĞIMLILIĞI NEDİR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

STEROİD NEDİR YARARLARI VE ZARARLARI NELERDİR FULL DETAYLI

STEROİD NEDİR YARARLARI VE ZARARLARI NELERDİR FULL DETAYLI

Tıkla Makaleyi Oku »

SQUAT HAREKETİ VE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

SQUAT HAREKETİ VE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Tıkla Makaleyi Oku »

SPOR VE MOTİVASYON İLİŞKİSİ

SPOR VE MOTİVASYON İLİŞKİSİ

Tıkla Makaleyi Oku »

SPOR VE DİNLENME

SPOR VE DİNLENME

Tıkla Makaleyi Oku »

SPOR SALONU SEÇİMİNDE DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER

SPOR SALONU SEÇİMİNDE DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER

Tıkla Makaleyi Oku »

SİNDİRİM SİSTEMİNİN KASLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ

SİNDİRİM SİSTEMİNİN KASLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ

Tıkla Makaleyi Oku »

SİGARAYI BIRAKIRSAM KİLO ALIRMIYIM

SİGARAYI BIRAKIRSAM KİLO ALIRMIYIM

Tıkla Makaleyi Oku »

SELULİT VE FITNESS

SELULİT VE FITNESS

Tıkla Makaleyi Oku »

SAUNANIN YARARLARI

SAUNANIN YARARLARI

Tıkla Makaleyi Oku »

SAĞLIK İÇİN SPOR YAP

SAĞLIK İÇİN SPOR YAP

Tıkla Makaleyi Oku »

ORUÇ TUTARKEN ZAYIFLAMAK MÜMKÜNMÜ?

ORUÇ TUTARKEN ZAYIFLAMAK MÜMKÜNMÜ?

Tıkla Makaleyi Oku »

İFTARDAN ÖNCEMİ YOKSA SONRAMI SPOR YAPMALIYIM

İFTARDAN ÖNCEMİ YOKSA SONRAMI SPOR YAPMALIYIM

Tıkla Makaleyi Oku »

RAMAZAN AYINDA ANTRENMAN BESLENME SUPPLEMENT KULLANIMI

RAMAZAN AYINDA ANTRENMAN BESLENME SUPPLEMENT KULLANIMI

Tıkla Makaleyi Oku »

ORUÇ TUTARKEN KİLO ALMAK MÜMKÜNMÜ

ORUÇ TUTARKEN KİLO ALMAK MÜMKÜNMÜ

Tıkla Makaleyi Oku »

RAMAZAN AYINDA BESLENME

RAMAZAN AYINDA BESLENME

Tıkla Makaleyi Oku »

PROTEİN TOZU DEFTERİ

PROTEİN TOZU DEFTERİ

Tıkla Makaleyi Oku »

PROTEİN TOZU KAÇ YAŞINDA KULLANILIR , PROTEİN TOZU KULLANIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ

PROTEİN TOZU KAÇ YAŞINDA KULLANILIR , PROTEİN TOZU KULLANIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ

Tıkla Makaleyi Oku »

PINAR PROTEİN SÜT İNCELEMESİ FULL DETAYLI

PINAR PROTEİN SÜT İNCELEMESİ FULL DETAYLI

Tıkla Makaleyi Oku »

ORUÇ TUTARKEN SPOR YAPILIR MI ?

ORUÇ TUTARKEN SPOR YAPILIR MI ?

Tıkla Makaleyi Oku »

OMUZ SAKATLIĞI (TENDİNİT) TEDAVİSİ

OMUZ SAKATLIĞI (TENDİNİT) TEDAVİSİ

Tıkla Makaleyi Oku »

OKSİJEN VE KAS İLİŞKİSİ ÖNEMİ

OKSİJEN VE KAS İLİŞKİSİ ÖNEMİ

Tıkla Makaleyi Oku »

NEDEN YAĞLANIRIZ ?

NEDEN YAĞLANIRIZ ?

Tıkla Makaleyi Oku »

SPORCULAR NEDEN YUMURTANIN SARISINI YEMEZLER ?

SPORCULAR NEDEN YUMURTANIN SARISINI YEMEZLER ?

Tıkla Makaleyi Oku »

DEFİNASYON NEDEN YAPILIR ?

DEFİNASYON NEDEN YAPILIR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

GÜNLÜK NE KADAR SU TÜKETMEM GEREKİYOR ?

GÜNLÜK NE KADAR SU TÜKETMEM GEREKİYOR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

FAZLA MASTURBASYONUN ZARARLARI NELERDİR ?

FAZLA MASTURBASYONUN ZARARLARI NELERDİR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

MASTURBASYON SPORDAN ÖNCE YADA SONRA YAPILIR MI

MASTURBASYON SPORDAN ÖNCE YADA SONRA YAPILIR MI

Tıkla Makaleyi Oku »

MASTURBASYON KASLARI ERİTİR Mİ ?

MASTURBASYON KASLARI ERİTİR Mİ ?

Tıkla Makaleyi Oku »

KOKOREÇ KASLARA FAYDALI MI ?

KOKOREÇ KASLARA FAYDALI MI ?

Tıkla Makaleyi Oku »

YAZ AYLARINDA SPOR SALONU SEÇİMİ NASIL OLMALI

YAZ AYLARINDA SPOR SALONU SEÇİMİ NASIL OLMALI

Tıkla Makaleyi Oku »

KILLARIN KAS GELİŞİMİNE ETKİSİ

KILLARIN KAS GELİŞİMİNE ETKİSİ

Tıkla Makaleyi Oku »

KELLE PAÇA ÇORBASININ KASLARA FAYDALARI

KELLE PAÇA ÇORBASININ KASLARA FAYDALARI

Tıkla Makaleyi Oku »

KAS GRUPLARI DİNLENME SÜRELERİ

KAS GRUPLARI DİNLENME SÜRELERİ

Tıkla Makaleyi Oku »

KAS GELİŞİMİ İÇİN EN İYİ KARDİYO ZAMANI

KAS GELİŞİMİ İÇİN EN İYİ KARDİYO ZAMANI

Tıkla Makaleyi Oku »

SOL KOLUM DAHA KÜÇÜK NE YAPMALIYIM

SOL KOLUM DAHA KÜÇÜK NE YAPMALIYIM

Tıkla Makaleyi Oku »

KARDİYO NEDİR ?

KARDİYO NEDİR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

JİNEKOMASTİ NEDİR ? NASIL ANLAŞILIR ?

JİNEKOMASTİ NEDİR ? NASIL ANLAŞILIR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

JİNEKOMASTİ TEDAVİSİ İÇİN 15 ETKİLİ YÖNTEM

JİNEKOMASTİ TEDAVİSİ İÇİN 15 ETKİLİ YÖNTEM

Tıkla Makaleyi Oku »

JİNEKOMASTİ AMELİYATI ÜCRETLERİ FULL DETAY

JİNEKOMASTİ AMELİYATI ÜCRETLERİ FULL DETAY

Tıkla Makaleyi Oku »

JİNEKOMASTİ AMELİYATINDA YAŞANANLAR FULL DETAY

JİNEKOMASTİ AMELİYATINDA YAŞANANLAR FULL DETAY

Tıkla Makaleyi Oku »

JİNEKOMASTİ AMELİYATI SONRASI YAŞANANLAR FULL DETAY

JİNEKOMASTİ AMELİYATI SONRASI YAŞANANLAR FULL DETAY

Tıkla Makaleyi Oku »

EN HIZLI GÖBEK ERİTME YÖNTEMİ !

EN HIZLI GÖBEK ERİTME YÖNTEMİ !

Tıkla Makaleyi Oku »

İÇİM FİT SÜT DETAYLI İNCELEME

İÇİM FİT SÜT DETAYLI İNCELEME

Tıkla Makaleyi Oku »

Gıda Takviyeleri Helal mi ?

Gıda Takviyeleri Helal mi ?

Tıkla Makaleyi Oku »

GECE YEMEK YEMEK

GECE YEMEK YEMEK

Tıkla Makaleyi Oku »

FULL BODY Mİ SPLİT Mİ ?

FULL BODY Mİ SPLİT Mİ ?

Tıkla Makaleyi Oku »

FITNESS İLE KİLO ALABİLMEK NEDEN MÜMKÜN ?

FITNESS İLE KİLO ALABİLMEK NEDEN MÜMKÜN ?

Tıkla Makaleyi Oku »

FITNESS VE BOY UZAMASI

 FITNESS VE BOY UZAMASI

Tıkla Makaleyi Oku »

EVDE SPOR YAPMAK İLE SALONDA SPOR YAPMAK ARASINDAKİ FARK

EVDE SPOR YAPMAK İLE SALONDA SPOR YAPMAK ARASINDAKİ FARK

Tıkla Makaleyi Oku »

EVDE HANGİ ALETLER İLE SPOR YAPILIR

EVDE HANGİ ALETLER İLE SPOR YAPILIR

Tıkla Makaleyi Oku »

Eti Cici Bebe Kilo Aldırır mı ?

Eti Cici Bebe Kilo Aldırır mı ?

Tıkla Makaleyi Oku »

Dopingsiz vücut geliştirme

Dopingsiz vücut geliştirme

Tıkla Makaleyi Oku »

Doping Bağımlılığı nedir ?

Doping Bağımlılığı nedir ?

Tıkla Makaleyi Oku »

DERİ SARKMASI – ÇATLAK OLUŞUMU VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

DERİ SARKMASI – ÇATLAK OLUŞUMU VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Tıkla Makaleyi Oku »

ÇİKOLATALI SÜT VE FİTNESS

ÇİKOLATALI SÜT VE FİTNESS

Tıkla Makaleyi Oku »

Çiğ köfte kaslara faydalı mı ?

Çiğ köfte kaslara faydalı mı ?

Tıkla Makaleyi Oku »

DİKKAT CLENBUTEROL ÖLDÜRÜR !

DİKKAT CLENBUTEROL ÖLDÜRÜR !

Tıkla Makaleyi Oku »

Kilo Aldırıcı Toz mu Yoksa Cici Bebe mi ?

Kilo Aldırıcı Toz mu Yoksa Cici Bebe mi ?

Tıkla Makaleyi Oku »

EN KALİTELİ PROTEİN VE KARBONHİDRATLAR

EN KALİTELİ PROTEİN VE KARBONHİDRATLAR

Tıkla Makaleyi Oku »

BÖLGESEL YAĞ YAKIMI İŞTE CEVABI

BÖLGESEL YAĞ YAKIMI İŞTE CEVABI

Tıkla Makaleyi Oku »

BOY UZATMA İLE ALAKALI HERŞEY BURDA

BOY UZATMA İLE ALAKALI HERŞEY BURDA

Tıkla Makaleyi Oku »

Fitness ve Boks Bir Arada Yapılır mı ?

Fitness ve Boks Bir Arada Yapılır mı ?

Tıkla Makaleyi Oku »

TÜRKİYENİN EN İYİ FİTNESS ANTRENÖRÜ KİM ?

TÜRKİYENİN EN İYİ FİTNESS ANTRENÖRÜ KİM ?

Tıkla Makaleyi Oku »

BAYANLAR İÇİN FİTNESS ÖNERİLERİ

BAYANLAR İÇİN FİTNESS ÖNERİLERİ

Tıkla Makaleyi Oku »

BASİT ŞEKER ALIMI YAPILMALIMI ?

BASİT ŞEKER ALIMI YAPILMALIMI ?

Tıkla Makaleyi Oku »

Baklava yiyerek kilo vermek mümkün mü ?

Baklava yiyerek kilo vermek mümkün mü ?

Tıkla Makaleyi Oku »

EN UCUZ BÜTÇE İLE VÜCUT GELİŞTİRME BESLENMESİ

EN UCUZ BÜTÇE İLE VÜCUT GELİŞTİRME BESLENMESİ

Tıkla Makaleyi Oku »

Atrofi (kas kaybı) nedir?

Atrofi (kas kaybı) nedir?

Tıkla Makaleyi Oku »

ASTIM HASTALIĞI VE FİTNESS

ASTIM HASTALIĞI VE FİTNESS

Tıkla Makaleyi Oku »

EN İYİ ANTRENMAN ZAMANI HANGİSİ

EN İYİ ANTRENMAN ZAMANI HANGİSİ

Tıkla Makaleyi Oku »

ANTRENMAN SİSTEMLERİ NELERDİR ? PİRAMİT SET , SÜPER SET , DROP SET , DEV SET NEDİR ?

ANTRENMAN SİSTEMLERİ NELERDİR ? PİRAMİT SET , SÜPER SET , DROP SET , DEV SET NEDİR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

VÜCUT AMİNO ASİTLERİ NASIL KULLANIR ?

VÜCUT AMİNO ASİTLERİ NASIL KULLANIR ?

Tıkla Makaleyi Oku »

MR.OLİMPİALAR NE KADAR PARA HARCIYORLAR

MR.OLİMPİALAR NE KADAR PARA HARCIYORLAR

Tıkla Makaleyi Oku »

HAFTADA KAÇ GÜN SPOR YAPILIR

HAFTADA KAÇ GÜN SPOR YAPILIR

 HAFTADA KAÇ GÜN SPOR YAPILIR TIKLA ...

Tıkla Makaleyi Oku »

Glutamine Hakkında Önemli Bilgiler

Glutamine Hakkında Önemli Bilgiler

Değerli okurlar supplement tanıtım.yarar ve yanlış kullanımdaki zararlarına değinmeye devam ediyoruz.bugünkü yazımda sizlere glutamin hakkında belkide hiç duymadığınız bilgiler verecem.

Tıkla Makaleyi Oku »

Kilo Almak İçin 7 Öneri

Kilo Almak İçin 7 Öneri

Kilo alamıyorum. Ne yapmam lazım? Bugün de konumuz nasıl sağlıklı kg alıp kas hacmini artırırım.Adım adım anektotlar dahilinde profesyonelce inceleyelim.

Tıkla Makaleyi Oku »

Mastürbasyon Zararları Nelerdir?

Mastürbasyon Zararları Nelerdir?

Mastürbasyon Zararları Nelerdir?

Tıkla Makaleyi Oku »

Omuz Ağrısı Tedavisi ve Korunma Yolları

Omuz Ağrısı Tedavisi ve Korunma Yolları

OMUZ SAKATLIĞI (TENDİNİT)
Sporcuların % 90 nın da belli dönemlerde ortaya çıkan bir sakatlık olan tendinit. Herkese pes ettiren bir sakatlık türüdür. Omuzdaki bu olay nerdeyse spor hayatınızda tüm hareketleri yapmanızı engeller. Spordan soğumanıza bile sebep olabilir. Şu anda benimde hala çekmekte olduğum bir rahatsızlık bu tendinit. Daha doğrusu tendinit diye tabir edeceğimiz rotator cuff vs de buna dahil edebiliriz.  Şimdi size tendinit tedavisi hakkında biraz bilgi vereceğim.

Tıkla Makaleyi Oku »

Spor Yaparken Çabuk Yoruluyorum | Oksijen ve Fitness

Spor Yaparken Çabuk Yoruluyorum | Oksijen ve Fitness

Bugünkü makalemiz oksijenlerin kaslarla olan ilişkisi hakkında olacak.

Tıkla Makaleyi Oku »

Deri Sarkması Nasıl Yok edilir?

Deri Sarkması Nasıl Yok edilir?

Bugünkü makalemiz yine bana gelen soruların başında gelen deri sarkmaları. Çoğu kişide oluşan deri sarkmaları hem vücutta kötü bir izlenim bırakırken hemde psikoloji açısından da bizi olumsuz etkileyebiliyor.

Tıkla Makaleyi Oku »

Protein Tozu Kullanmak Şart mı?

Protein Tozu Kullanmak Şart mı?

Öncelikle protein tozunun içinde hormon yoktur ! Bazen haberlerde orda burda gördüğümüz şunu kullandı şu oldu tarzında şeylere inanmayınız. Protein tozları ve takviye besinler doğru kullanımlarda size zarar vermez…

Tıkla Makaleyi Oku »

Yağ Yakarken Kas Geliştirme Yapılır mı?

Yağ Yakarken Kas Geliştirme Yapılır mı?

Merhaba sevgili okurlarım bugünde sizlere sık sorulan sorulardan biri olan “yağ yakarken kas yapabilmek” hakkında bir makale yazacağım. Çok derin konulara girip aklınızı karıştırmaktansa daha nokta atışları olan ve sonuça götüren bir anlatımla sizlerleyim.

Tıkla Makaleyi Oku »

Çikolatalı Süt Faydaları | Spor ve Fitness | En İyi İçecek Seçildi!

Çikolatalı Süt Faydaları | Spor ve Fitness | En İyi İçecek Seçildi!

Selamun aleyküm fit cevap .com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber performansı arttırmak için çikolatalı süt mü yoksa enerji içeceğimi içmeliyim sorusuna cevap vericem.

Tıkla Makaleyi Oku »

Oruçluyken Spor Yapılır mı?

Oruçluyken Spor Yapılır mı?

Selamun Aleyküm Fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç, bugün sizlerlele beraber oruç tutarken spor salonuna gitmelimiyim yoksa sporu bırakmalımıyım konusunu konuşacağız.

Tıkla Makaleyi Oku »

VİDEOLARIM
ÖZGÜR MUSTAFA GELDEÇ KİMDİR?

2. Kademe Fitness Antrenörü Olan ve sayısız fitness semineri ve kurslarına katılan , Türkiyeyi uzaktan pt sistemi ile tanıştıran ve 10 Yılın üzerinde fitness antrenörlük ve uzaktan pt kariyeri olan Özgür Mustafa Geldeç , Celal Bayar Üniversitesi ve Eskişehir Anadolu Üniversitesi Mezunu. Ayrıca 2011 yılında dünyaca ünlü Men’s Health dergisi eylül sayısında kazananlar kulübü sayfasında yer aldı.
› devamını oku

FACEBOOK
Özgür Mustafa GELDEÇ © 2007 - 2017 Tüm Hakları Saklıdır.